Wil je doelgericht (blijven) trainen, dan bieden we actieve revalidatietherapie aan.
Samen met jou kijken we naar de specifieke doelen, je mogelijkheden en uitdagingen. Bijvoorbeeld focussen we op spierkracht, spieraansturing, spierconditie en/of longuithoudingsvermogen.
Geen pijn meer hebben is mooi. Maar betekent dat ook dat je weer klaar bent om te sprinten, springen, draaien, surfen of voluit te trainen?
Bij Fysio Spot vinden we dat een goede revalidatie verder gaat dan het verminderen van klachten. Met actieve sportrevalidatie werken we gericht aan wat jouw lichaam uiteindelijk weer moet kunnen. Of je nu terug wilt naar je sport na een blessure, sterker wilt worden na een operatie of verantwoord wilt blijven trainen: jouw einddoel bepaalt de route.
Geen lichaam, sport of blessure is hetzelfde. Daarom begint actieve revalidatie bij Fysio Spot met inzicht.
We brengen jouw fysieke mogelijkheden in kaart met testen en metingen. Afhankelijk van jouw situatie kijken we bijvoorbeeld naar spierkracht, spierfunctie, mobiliteit, conditie en belastbaarheid.
Op basis daarvan stelt de fysiotherapeut een persoonlijk trainings- en revalidatieprogramma samen. Zo trainen we niet zomaar wat goed voelt, maar werken we doelgericht aan onderdelen die voor jouw herstel en sport belangrijk zijn.
Naarmate je revalidatie vordert, verandert ook de training. Waar we in het begin bijvoorbeeld werken aan kracht, controle en basisconditie, worden oefeningen later steeds specifieker.
Een voetballer moet uiteindelijk weer kunnen versnellen, afremmen en van richting veranderen. Een hardloper moet loopbelasting kunnen opbouwen. En een surfer of andere watersporter heeft weer totaal andere fysieke eisen.
Juist deze stap van fysiotherapie naar sportspecifieke revalidatie is waar Fysio-Spot zich onderscheidt.
Onze fysiotherapeuten hebben uitgebreide ervaring binnen de sport en begeleiding van Olympische topsporters. Die manier van werken nemen we mee naar ieder revalidatietraject.
Dat betekent niet dat je topsporter hoeft te zijn. Het betekent wél dat we kritisch kijken naar jouw voortgang en niet alleen vragen: “Heb je nog pijn?” We willen ook weten: ben je fysiek weer klaar voor wat je wilt gaan doen?
Daarom combineren we fysiotherapeutische kennis met krachttraining, conditietraining, moderne meetmethoden en actieve begeleiding in een professionele trainingsomgeving.
Of je nu herstelt van een sportblessure, operatie of gericht sterker wilt worden: we bouwen stap voor stap aan een lichaam dat weer vertrouwen én belasting aankan.
Niet stoppen wanneer de pijn weg is, maar doorgaan tot jij weer kunt bewegen, sporten en presteren. Dat is actieve sportrevalidatie met de Spot-on aanpak van Fysio Spot.
Hellingweg 136, 2583 DX Den Haag (Scheveningen)
Hellingweg 136
2583 DX Den Haag
T 070 – 355 77 70
E Info@fysio-spot.nl
Volg ons op social media:
