Revalidatie na een operatie
Van herstel naar weer voluit bewegen
Bij Fysio Spot in Den Haag en Scheveningen begeleiden we je van de eerste stappen na je operatie tot het moment waarop je weer klaar bent voor wat jij het liefste doet.
Revalidatie na een operatie: van herstel naar weer voluit bewegen
Een operatie is vaak pas het begin. Daarna begint het traject waarin je stap voor stap werkt aan mobiliteit, kracht, vertrouwen en belastbaarheid. Of je nu weer normaal wilt kunnen bewegen, aan het werk wilt of terug wilt naar het voetbalveld, de sportschool of het water: een goede revalidatie maakt het verschil.
De juiste belasting op het juiste moment
Herstellen na een operatie vraagt om een goede balans. Te snel opbouwen kan klachten geven, terwijl te voorzichtig blijven ervoor kan zorgen dat je onnodig achterloopt.
Daarom werken onze fysiotherapeuten met een persoonlijk revalidatieprogramma dat aansluit bij jouw operatie, herstelproces en doelen. We combineren waar nodig hands-on fysiotherapie met actieve oefentherapie en bouwen de belasting steeds verder op.
Van lopen met krukken tot springen, draaien, sprinten of weer het water op: iedere fase heeft een eigen doel.
Meten om te weten wanneer je klaar bent
Bij Fysio Spot kijken we niet alleen naar hoe je herstel voelt. Met onze test- en meetmogelijkheden kunnen we jouw vooruitgang ook objectief volgen.
We kunnen bijvoorbeeld kracht, conditie, mobiliteit en belastbaarheid in kaart brengen. Zo krijgen we inzicht in je voortgang en kunnen we gerichter bepalen wanneer je klaar bent voor een volgende stap.
Waar passend maken we tijdens de revalidatie gebruik van Blood Flow Restriction Training (BFR). Hierbij kunnen spieren met relatief lage trainingsbelasting toch gericht worden getraind. Dat kan interessant zijn in fases waarin zwaar trainen nog niet mogelijk of wenselijk is.
Van dagelijkse beweging tot terugkeer naar sport
Daar onderscheidt Fysio Spot zich. Voor ons stopt revalidatie na een operatie niet zodra je weer pijnvrij kunt lopen. Als jouw doel is om terug te keren naar sport, moet je lichaam ook weer voorbereid zijn op de snelheid, kracht en belasting die daarbij horen.
Onze ervaring binnen de sport speelt daarin een belangrijke rol. Sinds 2009 werkt Team Fysio Spot samen met Olympische zeilers, windsurfers, kitesurfers en golfsurfers. Daarnaast werken we sinds 2021 binnen het langebaanschaatsen van TeamNL.
Die kennis uit de (top)sport vertalen we naar jouw persoonlijke revalidatie – ongeacht je niveau.
Van je eerste stappen na de operatie tot je terugkeer naar werk, sport of het water: we bouwen samen aan een sterk en verantwoord herstel. Spot-on, van begin tot eind.
Klaar om weer vrij te bewegen?
Hellingweg 136, 2583 DX Den Haag (Scheveningen)
Hellingweg 136
2583 DX Den Haag
T 070 – 355 77 70
E Info@fysio-spot.nl
Volg ons op social media:
